Active Life - Blog on suunnattu kaikille niille, jotka kamppailevat elämäntapojen muutokseen liittyvien asioiden kanssa. Ajatukset ja kirjoitukset ovat HealH Oy:n henkilökunnan tekemiä. HealH Oy:n henkilökunnan keskeinen tavoite on tukea asiakkaita/potilaita terveellisissä elämäntavoissa ja antaa ohjeita niiden toteuttamiseen realistisin keinoin. Kirjoitettavat artikkelit pyörivät lääketieteen, ravitsemustieteen ja liikuntatieteen ympärillä. Kirjoituksissa kerrotaan myös HealH Oy:n työntekijöiden omasta arjesta ja liikuntasuorituksista.
Päivittäisessä vastaanottotyössä tulee vastaan paljon potilaita, jotka toistavat tuttua samaa kaavaa, jossa painoa on pudotettu dieteillä jne., mutta pysyvää tulosta ei saada aikaan. Diabetes ja verenpainetauti ovat jo oven takana tai peräti diagnosoitu suhteellisen nuorillakin ihmisillä. Tyypilliseen tapaan ateriarytmi painottuu iltaan ja syödään, kunnes täyttymisen tunne saavutetaan. Annosmäärät kerralla ovat valtavia ja liikunnasta ei ole tietoakaan. Oma sohva houkuttelee väsymyksen vuoksi työpäivän jälkeen enemmän kuin kävelylenkki loskakelissä (ymmärrettävää kyllä..). Monella peruskunto on nykyään olematon ja huoli tulevaisuuden suuntauksista on todellinen. Toimistotyö valtaa alaa ja se vähäinenkin liikkuminen, joka aiemmin tuli työpaikalla, jää kokonaan väliin. Tulevien kirjoitusten tavoite on motivoida elämäntapamuutosta tekeviä ihmisiä ja pyrkiä tukemaan heitä heikkoina hetkinä, jolloin jo tehdyt muutokset meinaavat valua hukkaan.